Mindfulness w 8 krokach

Któregoś dnia zauważyłam coś, co przykuło moja uwagę: srebrną broszkę w kształcie prostej listwy na bluzce mojej znajomej. „Czy to coś znaczy?”, zapytałam. „O, tak”, odparła. „To jest dokładnie osiem centymetrów”. „Czyli?, dopytywałam, nie rozumiejąc. „Osiem to ważna liczba. Dzięki niej zachowujesz w życiu to, co najcenniejsze – harmonię. Osiem godzin pracujesz, osiem godzin realizujesz coś pozazawodowego, osiem godzina śpisz. Jak ją nosze, nie zapominam o tych ważnych zasadach…”
OSIEM CENTYMETRÓW,
OSIEM GODZIN,
OSIEM NAWYKÓW,
BY BYĆ SKUTECZNYM I CZERPAĆ
PRZYJEMNOŚĆ Z ŻYCIA I PRACY